Strona główna Uncategorized Po zdrowie i po borówki. II Bieg po Borówkę pokazał, jak budować zdrowe nawyki

Po zdrowie i po borówki. II Bieg po Borówkę pokazał, jak budować zdrowe nawyki




Malownicze krajobrazy Roztocza, trasa prowadząca przez owocującą plantację borówek i 172 uczestników, którzy połączyli sport z promocją zdrowego stylu życia – tak wyglądała druga edycja Biegu po Borówkę w Olchowcu (gm. Obsza, woj. lubelskie). Wydarzenie, zorganizowane w ramach cyklu „Jagodowa Sztafeta”, po raz kolejny pokazało, że aktywność fizyczna i sezonowe owoce jagodowe tworzą naturalny duet.

Najszybsi

Zawody zorganizowane przez Fundację Bieg Rolnika odbyły się w niedzielę, 12 lipca, na skraju Roztocza i Puszczy Solskiej. Start i meta zlokalizowane były w centrum Olchowca. Wydarzenie objął honorowym patronatem Wójt Gminy Obsza Andrzej Placek, a oficjalnego otwarcia dokonał skarbnik gminy Grzegorz Kutni. Współorganizatorem biegu była Grupa Producentów Owoców „Polskie Jagody”.

Spośród 172 zgłoszonych zawodników najszybciej dystans pokonali Michał Ignatowski z Bychawy (37:59,14) oraz Justyna Dziadosz z Biłgoraja (44:10,73). W rywalizacji nordic walking zwyciężyli Małgorzata Kubiszyn (1:05:20,31) i Tadeusz Kubiszyn (1:07:04,88) z Lubaczowa.

Jednym z największych atutów wydarzenia była wyjątkowa trasa. Prowadziła wzdłuż Tanwi i Wirowej, na styku Roztocza i Puszczy Solskiej, a jej najbardziej charakterystycznym fragmentem był bieg przez środek owocującej plantacji borówek „Plantacja nad Tanwią”. 

Biegi odbywające się na owocujących plantacjach, to unikatowa formuła na mapie imprez biegowych w Polsce. Zaproszenie do aktywnego spędzania czasu i poznawania kolejnych polskich superowoców.

W organizację wydarzenia zaangażowały się samorząd Gminy Obsza, Gminny Ośrodek Kultury oraz Stowarzyszenie „Róbmy swoje”, które przygotowało regionalne przysmaki z wykorzystaniem borówek.

Lato z borówkami

Borówki to prawdziwy skarbiec antyoksydantów, które skutecznie neutralizują stres oksydacyjny powstający podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Dla biegaczy są idealnym elementem posiłku regeneracyjnego – nie tylko wspomagają odbudowę mięśni, ale także wspierają układ krążenia – podkreślała Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyczka i specjalistka ds. żywienia człowieka, która dopingowała uczestników na trasie.

Ekspertka zwracała również uwagę, że filiżanka borówek po treningu lub jako zakończenie posiłku, szerzej sezonowe owoce jagodowe, są jednym z najprostszych sposobów na wzbogacenie codziennego odżywiania, szczególnie latem, gdy są świeże i łatwo dostępne. 

Tanew to jedna z najczystszych i najbardziej malowniczych rzek w Polsce. Polskie borówki należą do najsmaczniejszych i najzdrowszych owoców. Bieganie po borówki, w tak pięknej okolicy, trwale łączy aktywność fizyczną ze zdrowym odżywianiem. To właśnie taki styl życia wspólnie promujemy – mówi Dominika Kozarzewska, plantatorka i promotorka współpracy producentów owoców jagodowych.

Organizatorzy już dziś zapowiadają kolejną edycję wydarzenia i dziękują wszystkim zawodnikom, kibicom oraz wolontariuszom za stworzenie wyjątkowej atmosfery.

Czas na polskie superowoce!

Każdy bieg promuje inny polski superowoc i jego sezon. Dzięki temu pokazujemy, że aktywność fizyczna i dobre odżywianie mogą iść w parze, a codzienne sięganie po owoce jagodowe staje się naturalnym nawykiem – podkreśla Grzegorz Gąszczyk z Fundacji Bieg Rolnika, koordynator Jagodowej Sztafety.

Biegi po Truskawkę, Jagodę Kamczacką, Borówkę, Aronię i Malinę tworzą tzw. Jagodową Sztafetę. To inicjatywa producentów owoców jagodowych i środowiska biegowego promująca aktywny styl życia oraz polskie owoce jagodowe. 

Trasy mają charakter rekreacyjny i widokowy, dlatego w wydarzeniach uczestniczą zarówno doświadczeni biegacze, jak i całe rodziny oraz osoby uprawiające nordic walking, w tym liczna grupa seniorów.

Organizatorzy podkreślają, że najlepsze pomysły na promocję zdrowego stylu życia to te, które w naturalny sposób łączą ruch z codziennym odżywianiem. Po wysiłku filiżanka świeżych owoców jagodowych jest doskonałym zakończeniem każdego posiłku i znakomitą letnią przekąską. 

To prosty sposób, by budować trwały nawyk codziennego spożywania owoców – z korzyścią dla zdrowia i z przyjemnością płynącą z ich wyjątkowego smaku.

Jagodowa Sztafeta 2026

Biegi odbywają się częściowo na owocujących plantacjach, dzięki czemu uczestnicy mogą poznać miejsca, w których uprawia się owoce jagodowe. 

Projekt #JagodowaSztafeta jest otwarty dla wszystkich chętnych. Trwają zapisy na kolejne biegi: 

🖤 Bieg po Aronię odbędzie się 23 sierpnia 2026 r. we wsi Kolonia Bądków koło Grójca, gmina Goszczyn, woj. mazowieckie. Współorganizatorem zawodów jest Paweł Eggert i Aronia Eggert. Zapisy

💞 Bieg po Malinę odbędzie się 13 września 2026 r. w Juraszowej, koło Starego Sącza, gmina Podegrodzie, woj. małopolskie. Współorganizatorem zawodów jest Agnieszka Orzeł, Dr Berry. Zapisy

Organizatorem wszystkich biegów jest Fundacja Bieg Rolnika. 

Kontakt: Grzegorz Gąszczyk z Fundacji Bieg Rolnika, koordynator jagodowej sztafety – tel. 695 592 341, mail: zbroslawicebieg@gmail.com lub Michał Gąszczyk, Prezes Fundacji Bieg Rolnika, tel. 693 330 036, mail: m.gaszczyk@op.pl

Pełne wyniki II Biegu po Borówkę na stronie dostartu.pl

Więcej w materiale: Biegi po superowoce – Jagodowa Sztafeta 2026

Źródło: informacja prasowa organizatorów Jagodowej Sztafety









Poprzedni artykułBorówki wymagają wsparcia. Czy pożyteczne bakterie poprawią jakość owoców?

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj