Tag: zdrowa dieta
Warzywa i owoce podstawą naszej odporności
Nie ma leków ani szczepionki na koronawirusa i dlatego powinniśmy dbać o odporność organizmu. Deficyt odporności mamy zawsze na przednówku. Teraz, kiedy jest niewiele...
Sondaż Kantar: 17% Polaków jadło borówki w lutym!
Borówki w ciągu 40 lat z zupełnie nieznanego owocu stały się jednym z liderów produkcji i konsumpcji. Dziś 2% konsumentów deklaruje, że je...
Owoce jagodowe redukują możliwość wystąpienia cukrzycy i innych chorób
Cukrzyca jest poważną chorobą, na którą według szacunków WHO cierpi ok. 430 mln ludzi na świcie. W samej tylko Polsce może to być ok....
Warzywa i owoce najlepszą inwestycją w nasze zdrowie
W najnowszej Piramidzie Żywieniowej doszedł bardzo ważny element – ruch. Sam ruch niewspomagany zdrową dietą nie jest korzystny. W czasie ruchu wytwarzają się -...
Nie ma zdrowej diety bez owoców i warzyw
Dlaczego owoce i warzywa awansowały na pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej? Według zaleceń ekspertów od żywienia Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Światowej Organizacji...
