Tag: zdrowa dieta
Jedzenie, które obniża ciśnienie
Co trzeci Polak choruje na nadciśnienie tętnicze. Jak wynika z badań Światowej Organizacji Zdrowia to ponad 10 milionów osób. Połowa z nich nawet nie zdaje...
Aronia – czego ma najwięcej spośród wszystkich owoców?
Cudze chwalicie, swego nie znacie! Warto wiedzieć, że pod względem zawartości polifenoli, a więc bioaktywnych związków mających liczne, udowodnione walory prozdrowotne, aronia dosłownie bije...
Medycy na plantacjach owoców jagodowych
W niedzielę 22 sierpnia plantatorzy owoców jagodowych przyjęli pracowników ochrony zdrowia na swoich plantacjach w całej Polsce. Podziękowali za trud ostatnich kilkunastu miesięcy i...
Czarna porzeczka coraz bardziej popularna
Pandemia spowodowała wzrost zainteresowania wartościową żywnością. Czarne porzeczki należą do superowoców - mają wysoki potencjał antyutleniający i są jednym z najbogatszych roślinnych źródeł witaminy...
Zapraszamy na Borówkobranie!
Pełnia zbiorów. Plantatorzy organizują Borówkobrania. W terminie 21-22 sierpnia wspólnie zaprasza już kilkanaście plantacji. Lista nie jest zamknięta, każdy chętny może dołączyć. Dzięki wspólnej...
Czy warto jeść jagody kamczackie? Sprawdź!
Powiedzieć, że jagody kamczackie są owocami o dużej wartości odżywczej, to jakby nic nie powiedzieć. Te niepozorne, mało wciąż znane w naszym kraju owoce,...
Dieta w czasie i po pandemii
Doświadczyliśmy wolnego czasu, wspólnego przygotowywania posiłków i jedzenia w rodzinnym gronie. To jest impuls do poprawy naszej diety. Sięgnęliśmy po stare przepisy i przetwory....
Konsumpcja truskawek w maju była na drugim miejscu
Dietetycy zalecają, aby warzywa i owoce stanowiły co najmniej połowę, tego co jemy. Jedynie 22% Polaków spełniło ten warunek w maju, ale to aż...
Aronia – najsmaczniejsze lekarstwo na świecie
Aronia to superowoc, którego popularność rośnie. W sezonie 2019 piło soki aroniowe lub jadło jej przetwory, przynajmniej raz w tygodniu, 12% Polaków,...
Znamy najpopularniejsze warzywa i owoce w Polsce
Najpopularniejszymi owocami w Polsce są jabłka, truskawki, czereśnie, śliwki, gruszki, maliny, wiśnie, borówki, porzeczki i aronia. Spośród wszystkich warzyw Polacy najczęściej jedzą pomidory, ogórki,...
