środa, 19 Cze 2019
Strona główna Tagi Zdrowa dieta

Tag: zdrowa dieta

Owoce jagodowe redukują możliwość wystąpienia cukrzycy i innych chorób

Cukrzyca jest poważną chorobą, na którą według szacunków WHO cierpi ok. 430 mln ludzi na świcie. W samej tylko Polsce może to być ok....

Warzywa i owoce najlepszą inwestycją w nasze zdrowie

W najnowszej Piramidzie Żywieniowej doszedł bardzo ważny element – ruch. Sam ruch niewspomagany zdrową dietą nie jest korzystny. W czasie ruchu wytwarzają się -...

Nie ma zdrowej diety bez owoców i warzyw

Dlaczego owoce i warzywa awansowały na pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej? Według zaleceń ekspertów od żywienia Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Światowej Organizacji...